艾灸养生

艾灸减肥的原理解读

2018-04-25 Ai 18
  爱美是女性的天性,减肥永远是女人讨论的热点话题,那么怎么才能健康减肥呢,其实除了合理饮食,多做运动之外,艾灸也可以起到不小的效果,因为艾灸可以调理人身体的全身经络,经络运行通畅,人的新陈代谢、内分泌都会正常,消化系统工作正常,减肥就事半功倍。
  因为艾灸是明火点燃艾制品起到的效果,这样一来,艾灸的热量可以渗入到人体内部,可以把身体内的脂肪分解掉,同时也可以把毒素排出,一举多得。不仅如此,艾灸还可以调理身体的代谢功能,这样一方面可以抑制亢进的食欲,另外一方面可以促进体内新陈代谢,增加体内脂肪消耗。
艾灸减肥的原理解读
  艾灸减肥的时候单纯性肥胖者可以选取大椎穴、腰阳关、中脘穴、关元穴、居髎穴等穴位艾灸;实胖型减肥者可以选取关元穴、大横穴、脾俞穴、三阴交跟丰隆穴等穴位艾灸。可以利用温和灸艾灸,艾灸盒跟艾灸仪都很适合这些穴位的艾灸。
  不过鉴于艾灸调理身体是整体性,不可一蹴而就,因此说在艾灸减肥的时候不要热切期盼其效果,平常心对待,艾灸的时候放空身心,最好效果反而更好,到最后大家会发现,不仅仅是自身更加苗条了,身体也更加健康。
  上述是关于艾灸减肥的讲解,更多其他的艾灸相关知识欢迎访问大唐艾神艾灸官网。