艾灸养生

白头艾灸轻松治,简单一穴少无忧

2018-04-25 Ai 18
  白头艾灸轻松治,简单一穴少无忧
  现在青少年很多会出现“少白头”的情况,“少白头”是民间的俗称,指的是在青少年时期出现白发过多的现象,西医将这种现象称之为早老性白发。年轻人应当是满头黑发,朝气蓬勃,而现在的年轻人很多出现一头白发的现象,这种现象是一种病态的表现,会让人显得苍老。那么对于“少白头”,青少年在遇到艾灸之后,轻松摆脱一头白发。
  中医认为白发的出现与人的肾精不足有关系,因为发为肾之梢,肾气强弱与人的头发有直接的关系。另外,白发与人体肝气不畅,脾失运化有关系,肝主血,脾统血,肝和脾失和,气血就不足,头发失去了滋养,所以就变白。人的精神情绪对于肾、肝、脾的影响极大,情绪过度紧张、用脑过度,忧虑和惊恐等都会影响到人体气血的运行,导致白发出现,所以民间有“伍子胥过昭关一夜愁白头”的传说,可见人的心理因素对生理的影响。
  艾灸治疗“少白头”,需要用到百会、头维、足三里、三阴交、肾俞、涌泉这几六个穴位,艾灸时可采取温灸的方法,使用艾条在穴位上悬灸,每个穴位灸10分钟,每间隔1天灸1次,一个月为一个疗程,大约三个疗程可见到效果,长期坚持必能获得一头黑发。
  除了坚持艾灸外,还要注意生活饮食上的配合,一是要有一个平和的心态,保持精神愉快,这是治疗起效的根本。二是作息要规律,晚上不要睡太晚,一般晚11时前要入睡。三是饮食方面要吃一些核桃、蛋类、海产品等补脑的食品,每天吃10粒枸杞对于肝肾都有好处,可以促进治疗效果。四是平时可以经常梳头,或者用手指做些头部按摩,可以提高疗效。
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