艾灸养生

秋季温阳,从此远离疾病

2018-04-25 Ai 18
  《黄帝内经阴阳论》里说:“秋天要潜阳,养阴”。也就是说,秋天的时候要把身体里的阳气潜藏起来,不能让秋天的燥气把阳气消耗掉,因为我们人体在冬天还要消耗大量的阳气呢!
  3000年前的黄帝内经那个时代和现代人的生活,应该发生了天翻地覆的变化吧?!
  那么问题来了:《黄帝内经》提倡:夏天要养阳,秋天要潜阳,冬天要养阴。而现代人的生活方式是:夏天吹空调,喝冰镇冷饮,熬夜......不仅没养阳,反而还消耗了大量的阳气。那么冬天我们要消耗的大量阳气哪儿来?
  如果秋天和冬天按照《黄帝内经》的说法继续养阴,告诉你:你肯定阴阳失衡!因此,现代人在秋天一定要温补阳气,以备整个冬天的使用!
  那么温补阳气怎么做呢?下面你不需要犹豫,这些都是你应该了解的!
  大椎穴:保健要穴、主宰全身
  《甲乙经》说过“大椎,三阳,督脉之会”,大椎穴又称“督阳之海”,能主宰全身,更是保健要穴。所以艾灸此穴可以起到提高人体免疫力,改善肺功能的作用。
  太白穴:补充气血、美容养颜
  太白是脾经的原穴,健脾补脾效果比其他穴位都强。脾经为少气多血之经,气不足、血有余,所以脾经常出现脾气虚的症状,我们常说的黄脸婆就是脾虚的现象,艾灸这个穴位能较好地补充脾经经气的不足,为脾经经气的供养之源。
  关元穴:理气和血、补虚益
  关元是小肠的募穴。意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位。《扁鹊心书》里面的,“每夏秋之交,即灼关元千柱,久久不畏寒暑”,艾灸关元,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。不方便艾灸的可以每日围绕关元穴顺时针方向按摩。
  以上就是今天给大家带来的秋季艾灸的重要性,想要了解更多的艾灸知识,请关注大唐艾神,你会发现大唐艾神是一个有态度的艾灸仪器厂家。