艾灸养生

低头族拯救行动,从艾灸开始

2018-04-25 Ai 18
    “低头族”,想必大家都不陌生,有可能再看的各位都是低头族,随着手机不断的更新换代,智能手机逐渐普及,种类繁多的app数不胜数,一些软件大力度的吸引人群,而年轻人首当其冲,吃饭玩手机,上班玩手机,学习玩手机,甚至走路玩手机。而这些人,因为长时间的低头玩手机,所以被称为低头一族,他们的人群也是在疯狂增长,当然他们也容易患上一种“职业病”,那就是颈椎病,那么颈椎病怎么艾灸治疗呢?大唐艾神告诉你。
  1、将右手做拿笔写字的状态,将艾条与疼痛处的皮肤呈四十度角,这个治疗方法需要有多一个人帮忙,独自一人是完成不了的。将艾条点燃对准患处,与皮肤的距离约一寸左右,注意患者的皮肤出现泛红状即可,不能将艾条靠皮肤太近,避免造成皮肤烫伤,坚持半个钟头即可。半个钟头后患者要在避风处休息半个钟。艾灸是中医传统的治疗方法,艾草具有极好的杀菌通窍理气功效。
  2、准备几块干净的卫生棉,蘸适量的山西老陈醋中浸泡后敷在疼痛的地方,再铺上一层塑料纸后用温热的热水袋覆盖其上,注意控制水温千万不要用刚烧开的水。以患者感到温热为准,坚持半个钟后患者可以慢慢活动下颈部。
  3、如果发现落枕状况时有发生或者是越来越频繁,头时伴有头晕、手指发麻,手臂沉重感等症状要及时就医,很有可能是由于颈椎病造成的经常性落枕,要尽早到医院医治,不要耽误了最佳的治疗时机。
  4、日常可以多做运动来预防脖子疼。注意这里的运动并不是指一个劲地拼命活动颈部,而是应该保持全身整体的运动,全身肌肉与经络都是互相牵动的,经常锻炼也能够改善脖子疼的症状。颈椎部位的疾病还是重在预防。
  颈椎病的所有治疗手段都只是辅助,如果你不放下手机,看看眼前的世界,那你的“职业病”永远都无法根治。
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