大唐艾神分享,日常艾灸穴位

2018-04-12

喜欢艾灸的人很多吧,我们说过,艾灸可以治病防病,健康养生,延年益寿。我们知道,得病了用艾灸去灸特定的穴位,那么,我们没病的时候,艾灸哪些穴位呢?下面我们就来看一下。

足三里
足三里穴,是人体养生保健最中医的穴位,古代中医知名人士“药王”在典籍中就记载过,艾灸足三里,对抗衰老和延年益寿有很大的效果,并且还可以促进肠胃蠕动,增强消化能力。
神阙穴
神阙穴,是人体的生命之根源,相传,艾灸神阙穴有起死回生之效,并且还有实例,不管传言说的对不对,神阙穴还是一个很好的养生保健的穴位,经常艾灸神阙穴,可以提高身体的免疫能力,延缓衰老,延年益寿。
气海穴
我们所看的武侠电视剧,都说气海穴是内功所在的地方,其实这也不是空穴来潮,气海穴是我们人体元气所在,经常艾灸气海穴,可以达到固本培元,养肾益精的效果。
关元穴
关元穴我们也非常熟悉,关元穴是元阴和元阳汇聚之处,经常艾灸关元穴,可以强身健体,延年益寿。
命门穴
命门穴听名字就知道它的重要性了,它的位置是在十二肋端,平移至脊柱中点,棘突间即为命门穴,经常艾灸命门穴,可以保健防病,调节精神,改善亚健康状态。
平常没事的时候就做做艾灸,把艾灸当成生活中的一部分,就像每天洗澡刷牙一样,坚持做下去,一定会延年益寿,健康长寿。
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